Aprender a Aprender

¿Sabes  qué es la resiliencia ? ¿Quieres aprender a ser más resiliente? A veces la vida nos pone a prueba, nos plantea situaciones que superan nuestras capacidades: una enfermedad, una  ruptura de pareja  particularmente dolorosa, la muerte de un ser querido, el fracaso de un sueño largamente anhelado, problemas económicos… Existen diferentes circunstancias que nos pueden llevar al límite y hacer que nos cuestionemos si tenemos la fuerza y la voluntad necesarias para continuar adelante. En este punto  tenemos dos opciones: dejarnos vencer y sentir que hemos fracasado o sobreponernos y salir fortalecidos, apostar por la resiliencia. Resiliencia: definición y significado La resiliencia, según la definición de la  Real Academia Española de la Lengua  es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas, pero en psicología añadimos algo más al concepto de resiliencia : no sólo gracias a ella somos capaces de afrontar las crisis o  situacione

Resiliencia: Los 12 hábitos de las personas resilientes ¿Sabes   qué es la resiliencia ? ¿Quieres aprender a ser más resiliente? A veces la vida nos pone a prueba, nos plantea situaciones que superan nuestras capacidades: una enfermedad, una   ruptura de pareja   particularmente dolorosa, la muerte de un ser querido, el fracaso de un sueño largamente anhelado, problemas económicos… Existen diferentes circunstancias que nos pueden llevar al límite y hacer que nos cuestionemos si tenemos la fuerza y la voluntad necesarias para continuar adelante. En este punto   tenemos dos opciones: dejarnos vencer y sentir que hemos fracasado o sobreponernos y salir fortalecidos, apostar por la resiliencia. Resiliencia: definición y significado La resiliencia es una capacidad que nos permite afrontar las crisis o   situaciones potencialmente traumáticas   y salir fortalecidos de ellas . La resiliencia implica reestructurar nuestros recursos psicológicos en función de las nuevas c

Fuente: http://bit.ly/syoutubetodoempiezaenti  www.youtube.com/channel/UCHHJHfnaPxVqwWkc0-cjZ4A Autora: Nuria Andreu Canal: Todo empieza en ti https://nuriaandreu.com/

Frases de Carl Jung IMPRESCINDIBLES en tu Crecimiento Personal Autora: Nuria Andreu Canal: Todo empieza en ti https://nuriaandreu.com/ Fuente:https://www.youtube.com/watch?v=fnm4HT-vOHY&feature=share Fuente:https://www.youtube.com/watch?v=_AHLcpFHMSE